Tratamento de fobias com hipnose clínica
Você sabe que aquele medo não faz sentido no tamanho que tem. Saber nunca foi suficiente para desligá-lo, porque a resposta não nasce onde o raciocínio mora. Em Campinas e região, presencial ou online.
Com Renan Moura, autor do livro "Como tratar fobias através da regressão".
Como uma fobia funciona por dentro
Não é frescura, e não é exagero. É uma resposta de proteção calibrada errado, disparando com força total em situação sem risco real.
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A reação antes do pensamento
O corpo dispara antes de você concluir qualquer coisa: coração acelera, respiração encurta, pernas fraquejam. Quando o raciocínio chega, já aconteceu.
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A antecipação
O sofrimento começa muito antes da situação. Dias imaginando o voo, a ponte, a apresentação. Às vezes a espera pesa mais que o momento em si.
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A esquiva que ensina
Você desvia, adia, arruma um jeito de não passar por aquilo. Alivia na hora e confirma à sua mente que fugir foi o que te salvou, então o medo aumenta.
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O custo que se espalha
Viagem recusada, promoção evitada, exame adiado, um caminho mais longo todo dia. A fobia é específica, mas a conta que ela cobra não é.
A resposta foi aprendida, e por isso pode ser reaprendida
Em algum momento a sua mente registrou uma cena, uma sensação ou uma história contada por alguém, e concluiu que aquilo representava perigo real. Muitas vezes você nem lembra qual foi o episódio, e às vezes ele parece pequeno demais para ter causado tudo isso. O tamanho do evento não determina o tamanho da marca.
A partir dali, a mente passou a acionar o alarme sempre que algo lembrasse aquele registro. Como o objetivo dela é te proteger, ela erra por excesso: prefere disparar mil vezes sem necessidade a falhar uma vez. Por isso a lógica não desativa a fobia. Ela não fala com a parte que guarda o registro.
É exatamente esse registro que a hipnose clínica alcança. Ao chegar na experiência que originou a resposta e mudar o sentido que ela carrega, o alarme perde o motivo de disparar. Esse é o trabalho que o Renan sistematizou no livro "Como tratar fobias através da regressão".
O que fazemos nas sessões
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1
Delimitar o medo
Qual é exatamente a situação, o que dispara, o que você já evita por causa dela e desde quando. Medo de avião por queda e medo de avião por lugar fechado pedem caminhos diferentes.
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2
Encontrar a origem
Com a hipnose, buscamos o registro que ensinou essa resposta. Você não precisa se lembrar dele conscientemente para que o trabalho aconteça.
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3
Mudar o sentido do registro
Ali é onde a percepção daquele evento se reorganiza. É a parte em que a mudança costuma ser mais perceptível, e às vezes bem rápida.
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4
Testar na prática
Nada de acreditar na palavra. Você imagina a situação, e depois enfrenta a real, para ver o que o corpo faz agora. É o teste que confirma se o trabalho pegou.
Renan Moura, hipnoterapeuta
Formação verificável, prática clínica em Campinas e atuação reconhecida na área.
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Certificado pela NGH
Hipnoterapeuta certificado pela National Guild of Hypnotists, a entidade de hipnose mais antiga do mundo.
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Mais de 30 formações
Formações nacionais e internacionais em hipnose e hipnoterapia, além de pós em neurociência do comportamento.
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Diretoria da APDH
Membro da diretoria da Associação Paulista de Hipnose e professor de hipnose por todo o Brasil.
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Autor e formador
Autor do livro "Como tratar fobias através da regressão" e responsável pelo maior aplicativo gratuito de hipnose do Brasil.
Presencial em Campinas ou online
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No consultório
Prédio Palladium. R. Dr. Antônio Álvares Lôbo, 660, Guanabara, Campinas, SP. Segundo andar, sala 24. Atende Campinas e região.
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Online, por vídeo
A sessão online segue o mesmo formato da presencial. Você só precisa de um lugar reservado, fone de ouvido e conexão estável.
O que as pessoas perguntam
Vou ser obrigado a encarar o que eu tenho medo na sessão?
Não à força e não de saída. O trabalho começa pelo registro que originou a resposta, não pela exposição. O contato com a situação real vem depois, quando faz sentido, no seu ritmo, como teste do que já mudou.
Não lembro quando esse medo começou. Isso impede o tratamento?
Não. É bastante comum não lembrar, e o trabalho não depende da sua lembrança consciente. É justamente isso que a hipnose alcança.
Fobia costuma resolver mais rápido que outros casos?
Muitas vezes sim, porque o alvo é específico e bem delimitado. Ainda assim, não existe número de sessões prometido antes de conhecer o seu caso. Isso é conversado com você já na primeira.
Eu vou perder o controle ou fazer algo que não quero?
Não. Você continua consciente, ouvindo, lembrando e podendo interromper a qualquer momento. Hipnose clínica não é o que se vê em show de palco: é um estado de atenção focada, parecido com o que acontece quando você se envolve em um filme e o corpo responde como se fosse real.
E se eu não conseguir ser hipnotizado?
A hipnose usa foco, concentração e imaginação, três coisas que você já usa todo dia. Quase todo mundo entra no estado em algum grau. O que muda de pessoa para pessoa é a profundidade, e profundidade não é requisito para o trabalho dar certo.
Quantas sessões eu vou precisar?
Depende do caso, de há quanto tempo o quadro existe e do que o mantém. A hipnoterapia costuma ser um processo mais curto do que a pessoa imagina, e isso é conversado com você já na primeira sessão, com honestidade. Ninguém aqui promete número mágico.
Hipnose substitui meu psiquiatra, meu psicólogo ou meu remédio?
Não, e essa é uma resposta importante. A hipnoterapia é complementar. Se você faz acompanhamento ou toma medicação, siga com quem prescreveu. Nenhuma medicação deve ser interrompida por conta própria.
O que acontece na primeira sessão?
A primeira parte é conversa. O Renan entende o que te trouxe, há quanto tempo acontece, o que já foi tentado e como isso aparece no seu dia. Só depois disso o trabalho com hipnose começa, direcionado ao que foi levantado ali.
É sigiloso?
Sim. O que é dito na sessão fica na sessão.
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O Renan ou a secretária entra em contato para confirmar dia e horário. Se preferir, responda ao e-mail que você vai receber.
A hipnoterapia é uma abordagem complementar. Ela não substitui acompanhamento médico ou psicológico, e nenhuma medicação deve ser interrompida sem orientação de quem prescreveu. Resultados variam de pessoa para pessoa.